Salud: los atascos te enferman


Los investigadores advierten sobre los riesgos para la salud de los atascos

La congestión del tráfico es un peligro para la salud, especialmente para los hombres. Este es el resultado del estudio "The Stress of Driving" llevado a cabo en nombre del fabricante de dispositivos de navegación "TomTom", que examina los efectos del tráfico pesado y los atascos en los niveles de estrés de los conductores.

El nivel de estrés en los atascos aumenta significativamente, especialmente para los hombres. El estudio actual del fabricante de dispositivos de navegación TomTom muestra que el estrés causado por el tráfico pesado aumenta significativamente en más hombres que mujeres. Hay graves consecuencias para la salud, advirtió el líder del estudio, David Moxon.

60 por ciento de los hombres estresados ​​en el tráfico pesado Como parte del estudio encargado por TomTom, David Moxon analizó el aumento de los niveles de estrés en el tráfico pesado y los atascos de tráfico utilizando los llamados marcadores de estrés en la saliva de los sujetos de prueba. El científico descubrió que el nivel de estrés, los marcadores de estrés en la saliva, aumentó significativamente en el 8.7 por ciento de las mujeres y el 60 por ciento de los hombres durante un atasco de tráfico. El resultado del estudio encontró que el alto volumen de tráfico, especialmente entre los hombres, causó estrés fisiológico en un grado poco saludable. El psicólogo de salud David Moxon atribuye la mayor susceptibilidad al estrés de los hombres mientras conducen a causas evolutivas, porque los conductores masculinos están siendo constantemente impulsados ​​a "luchar o huir". Como resultado, su nivel de estrés aumenta muy rápidamente, especialmente cuando el tráfico es pesado y, a menudo, sin que las personas afectadas se den cuenta, informan los investigadores.

Los niveles de estrés de los conductores a menudo pasan desapercibidos. Los propios conductores a menudo no notan el aumento de los niveles de estrés en los atascos. Incluso si ya aparecen síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho, dolor muscular y mareos, más de la mitad de los conductores estresados ​​no experimentan personalmente una mayor carga. Aunque los marcadores de estrés en la saliva mostraron claramente un mayor nivel de estrés, el 67 por ciento de las mujeres y el 50 por ciento de los hombres declararon 20 minutos después del viaje que el tráfico pesado no los estresó en absoluto, informan los científicos en torno a David Moxon. Según los expertos, el aumento de los niveles de estrés en los atascos y el tráfico pesado son inherentemente problemáticos para la salud. Sin embargo, el hecho de que los conductores no sean conscientes de esta carga puede aumentar aún más los riesgos. Porque los conductores que no notan el estrés pueden exponerse a situaciones de tráfico más estresantes de lo necesario. Los expertos advierten que la liberación prolongada de hormonas del estrés puede afectar las funciones inmunes y aumentar la presión arterial y aumentar los niveles de azúcar en la sangre. Además de las consecuencias para la salud de los afectados, los conductores estresados ​​también pueden representar un riesgo para otros usuarios de la carretera. Según los científicos, los conductores estresados ​​se están volviendo más agresivos y, a veces, más impredecibles.

Distracción parcial para reducir el estrés En nombre de TomTom, los investigadores también analizaron de cerca los métodos que los conductores pueden usar para tratar de reducir su sensación personal de estrés. La "distracción parcial" es una de las formas más comunes y prometedoras de lidiar con el aumento del estrés en los atascos, explicaron Moxon y sus colegas. Según los investigadores, el 82 por ciento de los conductores usan música para combatir la tensión, mientras que el 21 por ciento habla con sus pasajeros. Llamar y comer también son métodos populares para reducir el estrés en el tráfico. Las voces también son una buena manera de reducir los niveles de estrés personal, escriben Moxon y sus colegas. Este método lo utilizan dos tercios de todas las mujeres. Según los resultados del estudio actual, logran reducir significativamente su nivel de estrés al cantar. Aparentemente, los hombres en los atascos de vez en cuando deberían cantar una canción para que sus niveles de estrés disminuyan y las consecuencias para la salud puedan evitarse a largo plazo. (fp)

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Imagen: Grey59 / pixelio.de

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