Deja que tus ojos vaguen relajados tus ojos



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Relajación para los ojos cuando se trabaja en la pantalla de la computadora

El trabajo diario en la pantalla de la computadora es una tensión considerable para los ojos. A lo largo del día, la vista a menudo se deteriora significativamente, lo que a menudo conduce a que la persona afectada se acerque al monitor con los ojos y adopte una postura cada vez más desfavorable, lo que promueve aún más molestias como rigidez en el cuello o dolor de espalda. . Para tratar la relajación de los ojos y evitar quejas adicionales, según el oficial de prensa de la Asociación Profesional de Oftalmólogos Alemanes (BVA), una técnica especial ayuda que también se puede usar fácilmente en el lugar de trabajo.

El oftalmólogo y oficial de prensa de BVA, Georg Eckert, explicó a la agencia de noticias "dpa" que es una tensión considerable para los ojos cuando todo el día se enfoca en la pantalla de una computadora. Si trabaja en el monitor durante mucho tiempo, debe echar un vistazo de vez en cuando, continúa Eckert. Debido a que la línea de visión monótona significa, entre otras cosas, que la película lagrimal ya no se distribuye uniformemente sobre el ojo. Los ojos se secan y comienzan a arder. Si este es el caso, según el experto, deberían cerrarse temporalmente. Para evitar que esto suceda en primer lugar, Eckert recomienda que ocasionalmente se concentre deliberadamente en un punto en la distancia. Inmediatamente después, la atención debe centrarse en un detalle en las proximidades. Entre otras cosas, esto ayuda a garantizar que la película lagrimal se distribuya adecuadamente.

En caso de duda, ayuda con las gotas para los ojos.
Si los ojos no dejan de arder cuando cierra los ojos o parpadea, y la sensación de sequedad continúa, el oficial de prensa de BVA le aconseja que lo ayude con las gotas para los ojos. Estos optimizarían la película lagrimal. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que, además de la monotonía de la mirada, el estrés y el aire caliente también afectan la humectación de las membranas mucosas y pueden causar una sensación de ardor en los ojos. (fp)

Imagen: Peter Freitag / pixelio.de

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Vídeo: Y En Tus Ojos In Your Eyes


Comentarios:

  1. Shawe

    Gracias por una explicación, cuanto más fácil, mejor ...

  2. Colby

    He eliminado este mensaje

  3. Archaimbaud

    Le sugiero que visite el sitio, donde hay muchos artículos sobre el tema que le interesan.



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